Парилка (78 фото): как правильно сделать парную в бане своими руками, размеры и пошаговая инструкция

Устройство парилки

Нужно совместить в проекте помещения для парной ряд противоречивых требований:

1. Продуманно рассчитать размеры, количество и форму полков. Полки стараются сделать ближе к потолку, но оставляя достаточное расстояние, чтобы можно было сесть, не ударившись головой.
2. Печь – кирпичную или из металла устанавливают компактную, но способную быстро нагревать парную и камни.
3. Последние тоже нужно сложить так, чтобы не обжигать любителей банных процедур горячим паром, при желании плеснуть на них воды с ароматными маслами.

В деревянной и каркасной бане

Каркасную баню с правильно выполненным утеплением легко разогреть, но для поддержания температуры все равно понадобится подтапливать, тем более толстостенную. Современные изоляционные материалы хорошо отражают тепло, удерживая внутри помещения, но не накапливают.

Чтобы не делать стены в несколько слоев, можно поставить инерционную печь, способную поддерживать температуру в парной в течение достаточного времени.

Дерево тоже обладает низкой теплопроводностью, но для продолжительных мероприятий в бане материал без дополнительного утепления должен обладать немалой толщиной. Но если выдержать все условия, то древесина является наиболее подходящей для бани с парилкой.

В бане из газобетона или кирпича

Постройка из кирпича обладает следующими достоинствами:

• кирпич устойчив к агрессивным воздействиям внешней среды;
• неприхотлив в обслуживании и долговечен;
• почти не подвержен воздействию открытого огня;
• легче сделать сложные формы, воплотить дизайнерские решения;

Но хороший кирпич – дорогой стройматериал. Конструкция нуждается в надежном и прочном фундаменте, который должен быть обеспечен дренажной системой.

Кирпич обладает высокой тепловой инерцией: нагреваться парилка в бане из этого материала будет дольше, но остывать медленнее.

Газобетон – недорогой материал, который по теплопроводности не уступает дереву. Работать с блоками из газобетона легко: хорошо пилятся, обладают небольшим весом.

Можно отнести к недостатку то, что блоки впитывают влагу. Требуется делать не только внутреннюю гидроизоляцию и отделку здания, но и внешнюю, чтобы надежно защитить постройку.

Как поднять влажность в парилке – советы профессионалов

Может быть, излишне напоминать о том, как правильно вести себя в бане, сауне. А может быть, нет? Вы точно знаете, что и в какой последовательности нужно делать, чтобы дело не закончилось усиленным сердцебиением, обмороком и пр.?

Лично я раньше всякие парилки не любила. Но вот когда я сходила туда с опытным, увлекающимся человеком, который мне всё объяснил и сделал правильно, я поняла – правильный процесс парения это способ родиться заново!

Бани. сауны. Для начала определим, в чём разница-то? Сейчас многие не видят разницу между сауной и баней. Но она все-таки существует. Бани и сауны, предназначенные для одной цели – прогрева организма человека, несколько по-разному оказывают на него влияние.

При высокой относительной влажности в парилке создается парниковый эффект, препятствующий теплоотдаче организма путем выделения пота, Поэтому влажная парилка кажется жарче, чем сухая при одной и той же температуре.

Обычная влажность на улице составляет от 40 до 70%, иногда больше. Влажность воздуха в сауне остается на уровне 3-8%. Влажность воздуха в русской бане – около 60%. Есть о чем задуматься! Температура воздуха в русской бане 55-70°С – это в два раза ниже, чем в сауне. Теплопроводность влажного воздуха намного выше, чем сухого, поэтому некоторые считают, что в русской бане более глубокий прогрев достигается в менее агрессивных условиях (реакция организма на агрессию среды – спазм сосудов и учащенное сердцебиение). В сочетании с массажным воздействием веником оздоровительный эффект просто несопоставим (в сауне веник мгновенно пересохнет и осыплется). Но всё ведь индивидуально и на любителя. И определяется на практике.

_____________________Итак, ПРАВИЛЬНАЯ ПРАКТИКА_____________________

Принимаем душ или ванну, прежде чем заходить в парилку. Это необходимо для того, чтобы увлажнить кожу и смыть всевозможные запахи тела и духов, что недопустимо иметь в сауне. Но не нужно мочить голову. Мокрое тело нужно осторожно вытереть полотенцем или простыней промокательными движениями. Не следует перед парилкой растираться, так как это вызовет преждевременный приток крови к поверхности кожи. Теперь айда в парилку.

Первый сеанс в парилке – не более пяти минут. Для первого захода в сауну рекомендуется температура 80-90° (176-194°F), максимум 100°С (212°F). Вначале воздух может быть сухим. Затем увеличиваем влажность подбрасыванием воды на камни нагревателя. В первом заходе не парятся. Тело ещё не достаточно хорошенько прогрелось, а маленькая влажность позволит венику высохнуть и растерять листья. Нам же этого не надо. На верхнюю полку не лезем, сидим на нижней, положив ноги на верхнюю. Привыкаем к температурному режиму. В парилке с изменением высоты, температура воздуха резко меняется. Оказывается, разница температур для сидящего человека от ног до головы составляет 15-20°С. Поэтому в положении лежа (желательно на полотенце или простыни) все тело парильщика будет прогреваться равномерно. Самое главное – не перегреть голову, поэтому надеваем шерстяную вязаную шапочку. Она сохранит ту температуру головы, с которой зашли. Нужно учитывать, что высокая температура и большая влажность могут вызвать ожоги на теле. Поэтому влажность воздуха в сауне редко превышает 15%. Для того чтобы поддерживать в сауне сухую атмосферу, следует исключить или ограничить подачу воды на каменку. От добавления пара возникает острое чувство покалывания или жжения, вызванное реакцией кожи на избыточную влажность. Так как влажность в парилке резко понизить нельзя, то при ощущениях жжения парную лучше покинуть до тех пор, пока не восстановится нормальная атмосфера. Вообще, опытные парильщики легко регулируют длительность своего пребывания в парной. Новичкам не следует ориентироваться на бывалых парильщиков, а больше “прислушиваться” к своему организму.

СОВЕТ. Парильный эффект в сауне значительно усилится если организовать небольшое направленное движение горячего воздуха. Для этого приспосабливают различные калориферы, вентиляторы и т.д. В этом случае даже при слабом движении воздуха процесс испарения пота с поверхности кожи настолько увеличивается, что он уже не стекает по телу. Кожа при этом только слегка увлажняется.

Посещение парилки в течение одного банного процесса ограничивается 2-4 заходами. При излишнем нахождении в парной происходит перенапряжение процесса терморегуляции и вместо восстановительных процессов может возникнуть обратная реакция. Чрезмерное перегревание вызывает учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, появление тошноты, звон в ушах и кружение головы. Было такое? Перегрелись! При появлении хотя бы одного из этих признаков посещение парилки следует немедленно прекратить и перейти в более прохладное помещение.

Выходим из парилки и ныряем в бассейн. Или речку. Или сугроб. Лично я, ни разу не практиковала это дело. Но надо будет как-нибудь набраться смелости. Для здорового человека, если тело хорошо прогрето, плавание в холодной воде или принятие холодного душа не несет никакой опасности. Но удовольствие от погружения в холодную воду, говорят, огромное. Новичкам же, не закалённым людям, на первых порах можно начинать с прохладного душа. Но в любом случае, не постепенно привыкая, а разом окунаться в прохладу. Помните, охлаждающая процедура должна быть короткой. Не увлекаться! Даже если кажется, что тепло. Нежелательно после прогрева, погружаться в воду с головой.

Если опытные друзья с энтузиазмом норовят затащить вас в озеро, уверяя в кайфе сего деяния, а вы с ужасом в глазах и упёршись в проёме бани, кричите не делать этого с вами, вы правы. Вполне можете привести им доводы исследований, которые показывают, что адаптация организма к микроклиматическим условиям с высокой температурой воздуха в условиях парилки наблюдается только после 10-15 регулярных посещений с перерывом в 5-7 дней, то есть через 3-4 месяца после первого посещения. Это обстоятельство следует учитывать при определении способа принятия водных процедур для охлаждения организма после парилки. Иначе можно заболеть. По истечению указанного срока организм привыкает к контрастным изменениям температуры и адекватно на них реагирует.

После охлаждающих процедур не следует сразу посещать парилку. Лучше отдохнуть и обсохнуть. Как же отдыхать, если хочется опять поскорее согреться? А для этого не надо замерзать. Охлаждение только для кожи. Поэтому процесс охлаждения должен быть коротким. По выходу из воды, организм продолжает выводить жар через кожу, накопленный в парилке, что вас тут же согревает, но не становится жарко.

За время пребывания в парилке организм теряет часть жидкости, что может оказать отрицательное влияние на самочувствие парильщика, выраженное в появлении вялости, разбитости, тяжести в голове, ощущении болей в икроножных мышцах при ходьбе и т.д. Вместе с потом из организма выходит большое количество минеральных солей, потеря которых отражается на общем состоянии человека. При обильном парении потеря воды в организме может достигать значительной величины (в среднем 1,5-2 литра за трех – четырехкратное посещение парилки). Если эту потерю не компенсировать, то ее дефицит в организме может отразиться на самочувствии. Для утоления жажды используют разные напитки: квас, морс и прочее. Алкоголь воспрещается.

СОВЕТ. Завариваем чай. На этом этапе он должен быть потогонным. Итак, на литр кипятка – по столовой ложке черного и зеленого чая, зверобоя, кукурузного рыльца, брусничных листьев, ягод (сушеных, свежих) или листьев малины. Настаиваем двадцать минут, пьем без сахара, закусываем курагой. С потом из организма выводится много калия, который необходимо вернуть обратно – он нужен нам для нормальной сердечной деятельности (а в кураге калия очень много). Пока заваривается чай, делаем маски для тела. Идеальный пилинг для жирной, пористой кожи – полстакана сливок плюс стакан поваренной соли. Втираем, через пять минут смываем теплой водой. Тонизирующая маска для всех типов кожи – мед плюс поваренная соль (в пропорции один к одному). Процедура та же – втираем, через пять минут смываем. Пьем чай и возвращаемся в парилку.

Вернулись в парилку. Второй раз сидим и потеем дольше – 10-15 минут. Можно на верхней полке. Сидим, болтаем с коллегами, меряемся успехами, потеем. Выходим и снова ныряем в бассейн. Потом моемся с мылом и мочалкой.

Опять возвращаемся в парилку и хлещем себя веником – но не усердствуем, а то дело может дойти до кровоподтеков.

СОВЕТ. Для жирной кожи полезен дубовый веник, для сухой – липовый. При мышечных болях и невралгиях рекомендуют можжевеловый. Березовый можно считать универсальным. Когда я была маленькая, мы часто сами ездили в лес, добывали воз берёзовых веток и по приезду вязали веники. Индивидуальные и на общаг. Даже занятно. Кстати, перед парением, не забудьте замочить веник в горячей воде, в тазу или ведре.

Еще раз ныряем в бассейн и активно плаваем, чтобы усилить кровообращение. Опять завариваем чай, но теперь уже другой – витаминный.

СОВЕТ. Витаминный. Смешиваем черный чай, мелиссу, ягоды или листья черной смородины, плоды шиповника, мяту. Пьем с большим количеством сухофруктов, богатых, как известно, микроэлементами и витаминами. Радуемся тому, что все это время сидели не у телевизора с кофе и сигаретой.

Повторяйте цикл нагрева – остывания до тех пор, пока это доставляет удовольствие. По желанию пользуйтесь веником. Для многих парильщиков двух раундов (заходов в сауну) бывает достаточно.

СОВЕТЫ ПОСЕЩЕНИЯ ПАРНОЙ

Чтобы усилить банный жар, в хорошо прогретой бане или сауне нет нужды плескать много воды на каменную засыпку, достаточно побрызгать веником и режим в парилке изменится. И чем выше температура в парной, тем меньше воды нужно лить на разогретые камни. Если воду лить большими порциями, то камни могут остыть и качество парилки резко ухудшится. Кроме того, при высокой влажности воздух в парилке становится тяжелым и неприятным , затрудняет дыхание. При слишком низкой влажности (3-4%) и высокой температуре (120-130°) воздух сушит дыхательные пути, и дышать тоже неприятно. Поэтому режим в бане нужно поддерживать, ориентируясь на ощущения. В правильно подготовленной парилке дышать легко и приятно.

Часто в парилке, что бы поддавать, используют настои различных трав. В состав такого коктейля должны входить такие растения, которые обладают дезинфицирующим, бактерицидным, антисептическим действием. К таким растениям относятся: можжевельник, тысячелистник обыкновеный, шалфей лекарственный, эвкалипт, мята, тимьян, ромашка, календула, береза, черный тополь. Коктейли из этих растений используют первыми, чтобы продезинфицировать парную, а затем и самого парильщика. Целебные ароматы этих растений убивают микробы на теле парильщика и в верхних дыхательных путях.

Можно смешивать ароматические и целебные настои в тазу, а поддавать в печь ковшиком; или добавить в кипяток различные настои. Все эти ароматы не только повышают настроение, но и проникая в организм, благоприятно влияют на центральную нервную систему что сказывается на деятельности различных органов и систем, особенно сердца и сосудов. Хвойным настоем обрызгивают стены парилки, в такой парилке очень хорошо себя чувствуют гипертоники, очень уставшие люди с расшатанными нервами. Пар, настоявшийся на травах, дает ингаляционный эффект. Очень полезен для профилактики простудных заболеваний горчичный пар. Приготовить его не трудно: в горячую воду добавляют чайную ложку горчицы, хорошо размешивают и горчичный настой готов.

Подготовка к сооружению парной. Определение размеров

Чтобы сделать парилку своими руками, пошаговая инструкция начинается с того, что при проектировании парной нужно помнить:

1. Высота помещения на 0,2 м больше, чем рост высоких посетителей. Но лишние сантиметры поднимут горячий воздух, ухудшат качество пара на полке.
2. Оптимальная полезная площадь на 1 человека – 0,7-1 м². Делать больше нецелесообразно: потребуется сильнее топить, так как комната будет быстрее остывать.
3. В парной должно быть как минимум 1 лежачее место. Длина полок рассчитывается с учетом высоты потолка.
4. Печь ставят на расстоянии 26-32 см от деревянных изделий, чтобы обеспечить безопасность.

Чертежи и размеры парилки в соотношении с габаритами других помещений в бане

Как сделать парилку в бане правильно, строгих правил нет. Общая площадь сооружения зависит от доступного для строительства места на участке и финансовых возможностей владельца. Есть различные варианты:

1. Конструкция с предбанником. Включает душевую, парную, комнату отдыха с обязательным лежаком.
2. В бане может предусматриваться наличие тамбура и крыльца.
3. Санузел располагается совместно с помывочной или отдельно.
4. Проекты могут содержать зимний сад, тренажерный зал и бассейн.
5. Некоторые планы совмещают баню и домик для гостей. В таком случае в постройке может находиться спальня с небольшой кухней-гостиной.

Здание может иметь веранду и территорию для сезонного времяпрепровождения – мангал, качели, открытый бассейн.

Место для сауны дома

Перед началом любых строительных мероприятий нужно все досконально спланировать и в первую очередь выбрать место для обустройства сауны дома.

Как сделать сауну дома

Лучший вариант – ванная комната, если, конечно, ее размеры позволяют разместить кабину. В ванной комнате уже есть водопровод, канализация, вентиляция и, как правило, кафельный пол.

Сауна на дому

В целом же для возведения домашней сауны подойдет практически любое место. Главное, чтобы в помещении была возможность обустроить дополнительную вентиляцию.

На каждого посетителя парилки должно отводиться не менее 1 м2 свободного пространства. Учитывайте этот момент при выборе места для размещения сауны дома.

Расчет количества материала и комплектующих. Необходимые инструменты

Нужно предусмотреть из чего устроить гидро- и теплоизоляцию, вентиляцию, полы, стены, потолки и полки.

Расчет материала зависит от общих размеров парилки для бани. Для строительство понадобится:

• парогидроизоляция для пола, стен и потолка;
• деревянный брус 50*50;
• 30*100 мм с односторонней фаской доска;
• вагонка;
• половая доска;
• дюбели, саморезы, гвозди;
• раствор, кирпич или камень, чтобы сделать стену у печи.

Утеплитель рассчитывается по квадратуре стен и потолка с учетом напуска. Брус считают в погонных метрах – длину и число продольных и поперечных балок обрешетки. У полков – высота 1 яруса 40 см. Расстояние между досками от 1 см. В зависимости от ширины и длины считают метраж.

Из инструментов не обойтись без:

• электролобзика;
• молотка;
• шуруповерта или дрели;
• угольника;
• уровня.

Какие материалы могут потребоваться?

Вам потребуется такие материалы, инструменты:

• пенофол,
• рейка сечением 50х50,
• гвозди длиной 70мм,
• степлер строительный.

Нижеприведенная инструкция применима лишь для тех бань, которые находятся в процессе строительства.

Итак, в вашей бане уже имеется:

• фундамент,
• проложена труба слива,
• возведены стены.

Устройство стен мы не будем описывать: это может быть как каркасно-щитовая конструкция, так и сруб.

Тонкости выбора материала

Главные особенности материалов, которые используется для устройства парной в русской бане, – это их влагостойкость и устойчивость к контрасту температур, долговечность.

Материал для утепления и гидроизоляции

Фольга – хороший отражатель тепла и гидроизолятор. Недостатком ее является то, что при неправильном монтаже в деревянной бане возможно размножение грибков и гниение отделочных покрытий из-за конденсата, который легко скапливается на металлизированной поверхности.

Фольга также подвержена коррозии. Она обладает высокой теплопроводностью, что исключает ее применение без дополнительного слоя утеплителя из минеральной воды или полипропилена.

В зависимости от назначения в парилке в сауне для влагоизоляции может применяться:

• напыляемая гидроизоляция – недешевая по цене и требующая для нанесения специального оборудования;
• мембранная влагостойкая изоляция (представляет собой синтетическое полотно, с применением ПВХ);
• полимерная пленка – дешевый надежный материал.

Отделочные материалы

При расчете схемы для отделки саун в домашних условиях лучше всего подойдет древесина лиственных пород: от недорогой лиственницы, ольхи, кедра и до африканского абаша.

Разные части парилки можно отделать различными видами текстуры с отличными цветовыми тонами, всевозможными запахами и целебными свойствами.

Не годятся для изготовления полок, дверей, ручек, тазов смолистые породы типа сосны.

Хорошим вариантом будет вагонка из липы, которая к тому же при нагревании выделяет вещества, убивающие грибок и болезнетворные бактерии, что должно быть использовано.

Стену, у которой находится печь, отделывают кирпичом, натуральным камнем, керамикой.

Выбор дверей

Устройство парилки включает подбор или изготовление дверей. Наиболее распространенный вариант – это двери из дерева или обшитые вагонкой. Их недостатком является то, что они со временем рассыхаются, закрываются неплотно, требуют чуть ли не ежегодной подгонки.

Поэтому часто применяют двери из каленого стекла, более 8 мм толщиной. Дверные коробки могут быть сделаны из сосны, термодерева, осины. Стеклянные полотна бывают с нанесением рисунков и узоров.

К дверям в парное помещение предъявляются требования:

• отсутствие щелей, конструкция должна входить в коробку плотно;
• при изменении температуры и влажности полотно и коробка не должны деформироваться;
• высота полотна чаще всего менее 160 см;
• открываться дверь должна наружу;
• внутренние замки и ручки делают из дерева;
• для безопасности лучше в дверном полотне сделать окошко.

Как увеличить влажность в сауне

Повышение влажности в сауне связано с водой. Во время нагрева вода начинает испаряться, за счет чего и происходит «эффект русской бани». Вспомните поход в ванную: после того, как вы приняли душ, зеркало запотевает. То же самое происходит на кухне, если варить что-то. Механическая вытяжка может компенсировать это явление, но вы поняли в чем суть. Если в душе включить только холодную воду, то зеркало не запотеет. На этих простых бытовых примерах каждый может убедиться у себя дома, что горячая вода создает влажность. В сауне при отсутствии воды в какой-либо форме каменка будет только сушить воздух, потому что на в данном случае она будет работать как отопительный прибор, повышающий температуру. Чтобы создать влажность в парной, надо только дать возможность воде нагреваться и испаряться. Для этого есть масса вариантов. Рассмотрим все.

Поддать на камни вручную.

Дровяные и электрические каменки имеют отсек для загрузки камней. Плеснув на камни ковш воды, можно получить кратковременное повышение влажности. Вы точно знали об этом способе. Плескать лучше небольшое количество воды на хорошо разогретые камни. Вода должна быть теплой. Холодная вода издаст больше шума, но эффект от этого не усилится. Наша конечная цель – нагреть воду. А какую воду проще и быстрее нагреть? Конечно, горячую. Холодная вода сильнее остудит камни, или даже поспособствует их разрушению. Недостаточно нагретые камни не смогут успеть испарить воду до того, как она попадет на топку или ТЭНы. Это сокращает срок службы каменки. По этой же причине не стоит лить слишком большое количество воды.

Встречаются случаи, когда поддают не только на камни, но и на корпус печи, и даже на стены. Этого делать не стоит, т.к. эффективность нагрева намного меньше. Так можно только испортить отделку и оборудование. Подумайте, насколько сильнее нагреты камни, чем стены. Стена никогда не нагреет воду так сильно как камни в печи. А корпус каменки хоть и нагревается намного сильнее стен, но совсем не предназначен для того, чтобы его обливали водой.

Поддать на камни. Не вручную.

Устройство автодозирования или простой дозатор сделает нужную работу почти без вашего участия. Достаточно нажать кнопку или залить воду.

​

Устройство подключается к водопроводу и может смешиваться с ароматизаторами.

В простой дозатор добавляется вода и ароматизатор, которые потом капают на камни из подвешенной над печкой чаши.

Использовать чашу или бак для воды.

В продаже доступны модели каменок со встроенным баком. У дровяных каменок бак может быть расположен сбоку или спереди. На нем есть кран для слива воды.

​

Бак для воды можно также установить на дымоход.

Электрокаменки могут продаваться со встроенным в камни отсеком для воды.

Есть еще решение для готовых саун: испаритель, который вставляется в камни. Такая колба подойдет к любой каменке. Придется только убрать несколько камней, чтобы встроить ее.

​

Испаритель, он же парогенератор. Встроенный.

При выборе электрокаменки попадаются модели со словами “combi”, “vapor”, “steam” и пр. Такие нагреватели оборудованы дополнительным отсеком для воды, в котором она нагревается от отдельно ТЭНа. На выносной панели управления от каменки выставляется не только температура, но и влажность. В плате программно заложена зависимость температуры от влажности. Т.е. при более высокой температуре потребуется меньшая влажность для достижения комфортного микроклимата сауны. При температуре 90 °C невозможно будет выдержать влажность 80%, поэтому вы не сможете выставить на пульте такие параметры.

​

Для особого удобства каменки могут подключаться к водопроводу для автоматической подачи воды через гибкий шланг. Этой возможностью обладают не все модели, поэтому при покупке надо уточнять наличие такой функции.

Обустройство готовой парилки оборудованием.

Для тех случаев, когда сауна уже смонтирована, можно установить отдельное устройство, аналогичное тому, которое находится в каменке со встроенным парогенератором.

​

Такое решение подойдет и для сауны с дровяной печью. На выносной панели можно будет выставить влажность. Прибор также имеет температурный датчик, поэтому система подскажет, какой влажностью можно ограничиться при заданной температуре.

Монтаж пола, канализации и водоснабжения

Строительство парилки лучше рассчитать так, чтобы наружную часть канализации соединить с домовой системой, или сделать собственный септик.

Вровень с полом располагают в моечной и парной водосливные тропы. Затирочными составами необходимо обработать получившиеся зазоры. Для того чтобы подключить в систему унитаз, понадобится тройник.

Водоснабжение подключают к насосной станции дома. Если давления недостаточно и без парилки, то ставят дополнительный насос. Чтобы иметь в системе горячую воду, можно установить бойлер с водонагревателем.

Для монтажа понадобятся трубы, уголки, тройники, фильтр грубой очистки и манометр. Система водоснабжения должна быть надежно теплоизолирована (от замерзания в зимнее время).

Деревянный пол

Парная в бане бывает с протекающим деревянным полом или нет. Если вода через щели между досками стекает в грунт или систему водоотведения, конструкция получается более дешевой и менее трудоемкой.

Но построить парную с таким устройством и теплыми полами не получится. В качестве основы для протекающего пола можно использовать лаги из сосны или лиственницы. Их лучше укладывать с перепадом, для того чтобы обеспечить наклон пола для стекания воды.

Если вода будет уходить в грунт, делают песчаную подушку, засыпанную на 25 см щебнем, либо монтируют лоток для водосбора в приямке. Между лагами и грунтом необходимо ставить не менее 15 см для вентиляции подполья.

Для непротекающего настила понадобится черновой пол из горбыля, второсортных досок и обрезков. Сверху него настилают гидроизоляционную пленку, рубероид или пергамин.

Потом засыпают слой керамзита, или укладывают другие утеплители. Чистовой пол делают из шпунтованных досок, которые в парной гвоздями не закрепляют.

Бетонный пол

При подготовке основания для бетонного пола роют дренажную яму или устраивают трубопровод в сточную канаву. В приямке уплотняют землю, засыпают щебень 15-20 см.

Бетон лучше заливать в 2 слоя, между которыми располагают теплоизоляцию с прокладками водоотталкивающего материала, например рубероида.

Армировать верхний слой можно сеткой-рабицей. Сверху бетона укладывают керамическую плитку, и затирают швы цементной смесью.

Обустройство полов в бане

Схема укладки теплоизоляции пола в парной русской бани

Для отделки полов парилки нужно использовать такой материал, который не боялся бы характерного для бани температурно-влажностного режима и не выделял бы никаких вредных веществ. Идеальным по своим свойствам материалом является осина. Эта древесина недорого стоит, красиво выглядит, легко обрабатывается и исправно служит. Банные скамейки рекомендуется крепить не к полу, а к стенам – так вы сможете сэкономить дополнительное место.

Пол в бане

Также для покрытия пола в бане можно использовать керамическую плитку. Это более простое в монтаже и менее прихотливое в эксплуатации покрытие, которое с легкостью укладывается своими руками.

Первый шаг. Очистите основание от загрязнений и засыпьте его 15-сантиметровым слоем песчано-гравийной смеси. Уплотните засыпку.

Второй шаг. Покройте слой засыпки бетонной смесью. Будет достаточно 5-сантиметровой заливки. Тщательно выровняйте бетон.

Третий шаг. После того как бетон застынет, уложите на него керамическую плитку.

Установка печи

Печь нужно ставить на специальный фундамент. Его делают из бетона или шамотного кирпича.

На установочную конструкцию укладывают асбестовый картон 12 мм, а сверху – стальной лист 5 мм так, чтобы было закрыто пространство 0,5-0,7 м перед топочной дверцей.

Установка электрокаменки

Смога, пыли и золы не будет, если установить электрическую печь. К тому же нет необходимости делать дымоход. Современная автоматика предусматривает высокую степень защиты от поражения электрическим током.

Мощность высчитывают, исходя из соотношения 1 кВт на 1 м³ объема парной. Более энергоемкие системы нуждаются в 3 фазах сети.

Лучше всего выдерживают многократные нагрузки ТЭНы из нержавеющих сплавов или ленточные нагреватели

Нюансы монтажа:

• необходим контур заземления с собственным заземлителем;
• должны быть установлены защитные автоматические выключатели и УЗО;
• кабель нужен термо- и влагостойкий.

Кирпичная печь

Печь парилки в кирпичной бане нужно топить 3-5 часов. После этого стены печи удерживают тепло почти сутки.

Печь из кирпича устраивают в следующем порядке:

• подготавливает основание;
• готовят смесь из глины и песка;
• укладывают кирпич;
• устанавливают водяной бак;
• ставят колосниковую решетку;
• фиксируют дверцу для топки.

Дымоход можно сделать железным, и провести его через перекрытие в специальной гильзе. Печную дверцу устраивают изнутри парной или выводят в предбанник, что является более чистым и безопасным вариантом.

Монтаж дверей и окон

Двери в парилку не нужно делать шире 60 см. При изготовлении нельзя применять никаких лаков и красок.

Изнутри парной она не должна запираться. Можно устанавливать защелку в виде шарика, которую нетрудно в случае необходимости открыть толчком изнутри. Двери можно сделать из досок, обшить снаружи утеплителем, а изнутри обработать олифой или отделать водостойкой фанерой.

В самой парилке окна чаще не делают. Но окно может понадобиться при отсутствии принудительной вентиляции, чтобы проветривать помещение после банного дня.

Отделка

Отделка парилки

Внутренняя отделка парилки производится сразу же после завершения основных строительных операций и выполняется обычно с использованием древесных материалов, устойчивых к повышенной влажности и температуре. Для отделки можно использовать самые различные породы деревьев, но лучше всего стены закрыть липой или ольхой, а пол застелить материалом из лиственницы. Полки, изготовленные из липы, при нагреве будут выделять неповторимый аромат, содержащий различные природные ферменты. Они оказывают благоприятное воздействие на человека.

После отделки деревянные стены парилки тщательно шлифуются и оставляются в естественном виде.

Устройство вентиляции и электропроводки. Установка светильников

Особенности электропроводки в парной:

1. В бане из горючих материалов проводку можно вести в стальных трубах, ПВХ-гофре или кабель-каналах открытым способом.
2. Для парной применяется кабель с изоляцией, устойчивой к высокой температуре.
3. Непосредственно в самой парилке подключаются только светильники. Хорошим вариантом будет разместить их в углах, и сделать подводку через стены из соседних помещений.
4. Необходимо устанавливать устройства защитного отключения или дифференциальные автоматы.
5. Недопустимо делать в парной или моечной выключатели и розетки.

Чтобы избежать неприятных запахов, плесени и тяжелого воздуха в помещении парной, его необходимо регулярно проветривать. На этапе строительства неплохо сделать приточные отверстия в нижней части бани и вытяжные сверху. Для проветривания может быть использован дымоход печи.

Габариты предбанника и комнаты отдыха

Если предбанник размещается в небольшой по размеру бане, рассчитанной на 4 человека, то можно использовать его сразу в нескольких целях:

1. Совместить с комнатой отдыха.
2. Эксплуатировать в качестве тамбура – промежуточной зоной между горячей парилкой и холодным воздухом на улице.
3. Разместить тут поленницу для дров или место для хранения угля, чтобы было удобно протапливать печку.
4. Установить в нем стиральную машинку, если к дому не подведена вода.

Как правило, размеры бани с комнатой отдыха для 4 человек предусматривают параметры предбанника не меньше 1,8×3,6 метров. Тут предусмотрена небольшая раздевалка. А вот чтобы осталось место для установки мебели для отдыха, помещение придется расширять.

Окна в предбаннике устанавливают большие, с двойными стеклами. Их монтируют, примерно, на высоте 1 метра от пола.

Если конструкция бани не предусматривает наличие веранды или террасы, то входная дверь будет размещаться именно в предбаннике. Она обязательно должна открываться наружу – это требование правил техники безопасности. Отдельно стоит сказать о размерах дверного полотна для парилки. Оптимально, если они составляют 160/180×70 см.

Функциональное наполнение моечной комнаты, то есть наличие емкостей для воды, душевой кабинки или целого бассейна, определяется на стадии разработки проекта.

При этом для каждого из вариантов будут предусмотрены свои нормативы размеров. Если говорить о бане для четырех человек, в которой моечная комната оснащена только резервуарами с водой, минимальный размер такого помещения составит 200×210 см.

При этом печка устанавливается таким образом, чтобы ее каменка находилась в парилке, а топка с баком для горячей воды – в моечном отделении. Мощность печи должна быть достаточной, чтобы полноценно обогреть парилку и обеспечить парильщиков горячей водой в полной мере. Например, небольшая металлическая печь с каменкой способна прогреть помещение объемом в 18 м3, а также нагреть около 70 литров воды.

Если только речь не идет о совмещенной парилке с мойкой – отделять эти помещения друг от друга в таком случае должна глухая стенка с дверью.

Вполне приемлемо в моечной комнате врезать окно. Размещать его следует не ниже 1,4 метров от пола. Желательно устраивать окна в баню не напротив входной двери и не делать их слишком большими – достаточно 50×70 см.

Дверное полотно для помывочной делают стандартным – 180×80 см, а вот порог желательно приподнять, чтобы избежать сквозняков.

При наличии дополнительных средств мойку можно оборудовать душевой кабинкой. Если выбрать достаточно компактную модель, то она займет порядка 90×90 см.

Таким образом, учитывая все указанные показатели, можно утверждать, что стандартный размер бани для четверых человек при наличии трех отдельных комнат, будет составлять от 360×380 см. Если же появится необходимость в совмещении парилки с моечным отделением, размеры такой бани должны составлять как минимум 210×400 см.

При возведении бани многие владельцы придерживаются точного соблюдения всех требований по конфигурации и размерам будущего строения.

Оптимальные размеры бани в конечном итоге определяют качество проведения оздоровительных процедур.

Какими должны быть оптимальные габариты парной и полок? Какую высоту потолка важно соблюдать при проектировании бани?

Моечная – помещение, предназначенное для проведения процедур омовения. Здесь расположены открытые резервуары с горячей и холодной водой, лавки для сидения, душевые и купель для охлаждения.

Габариты моечной определяются следующим образом – 1 кв.м. на одного посетителя.

Для компании из 4 человек подойдет помещение площадью 2×2,5 метра. Для двух человек достаточно моечной 1,7×1,4 метра.

Предбанник представляет собой специальную раздевалку, которая расположена непосредственно перед парной или моечной. Некоторые проекты предусматривают совмещение предбанника с комнатой отдыха.

В предбаннике посетители раздеваются и подготавливаются к проведению основных процедур, а также отдыхают после мытья.

В большинстве предбанников расположены скамьи, стулья, зеркала и вешалки для одежды. Некоторые оснащаются компактными бассейнами для проведения термических процедур. Для любителей массажа может быть установлен специальный топчан. Здесь же находится всевозможная утварь для оздоровительных процедур – ведра, ковши, топливо для каменок.

В средней бане предбанник имеет следующие габариты – 20 кв.м. в малогабаритных строениях – до 6 кв.м.

Отдельную комнату для отдыха рекомендуется обустраивать в средних и больших строениях. Некоторые проекты предусматривают наличие открытых или закрытых террас, которые в большинстве случаев используются в качестве комнат отдыха.

Для компании из 4 человек достаточно комнаты отдыха на 8 кв.м. В ней вполне может уместиться компактный столик, стулья и даже раскладной диван. Дополнительно можно оборудовать место для проведения чайной церемонии. Для компаний на 6–10 человек лучше предусмотреть помещение размером до 15 кв.м.

Пароизоляция и отделка стен и потолка

Пароизоляция служит для защиты от преждевременного изнашивания и старения стен, балок перекрытия, материала утеплителя.

Если использовать фольгированный утеплитель, то он не нуждается в пароизоляции, как и пенополистирольные плиты. Промышленностью выпускаются специальные мембранные материалы с высокими пароизоляционными свойствами.

Нежелательно использовать в парной пергамин, рубероид или полиэтиленовую пленку, так как при нагревании они выделяют вредные вещества.

Пароизоляцию располагают поверх утеплителя перед отделкой, которую внутри парилки делают чаще всего из дерева, – кедра, лиственницы, липы или дуба.

Сначала обшивают потолок. Вагонка устанавливается в шип-паз, закрепляется при помощи кляймеров, в которые забивают скобы или гвозди.

С помощью маркера и уровня поверхность стены размечают. Планируют, где будут располагаться полки. Устраиваются обшивочные доски, монтируются сиденья.

На обрешетку устанавливается вагонка. Плинтуса на пол и потолок делают в последнюю очередь на завершающем этапе.

Лежаки своими руками

То же эстетическое упражнение с деревом. Сначала набросайте силуэты, того, что в итоге украсит парилку. Снова нужно учесть экстремальные условия эксплуатации древесины – высокая термометрия и влажность.

Подходят доски из тополя и дуба, осины и липы. Чем это мотивировано:

• не источают смолы при нагреве;
• быстро отдают напитанную влажность;
• приятного запаха;
• не разогреваются до стадии обжигания тела;
• эстетичная и бархатистая поверхность.

Утепление стен и потолка

Для того чтобы утеплить стены парной, промышленность выпускает:

1. Крафт-фольгу, укрепленную полиэтиленом или плотной бумагой.
2. Фольгированную ткань.
3. Фолар – со слоем стекловолокна между слоями фольги.
4. Фольгоизолон – вспененный фольгированный полиэтилен.
5. Минеральная или базальтовая вата, фольгированная с одной стороны.
6. Пенополистирол с металлизированным слоем.

Материалом покрывают стены в парилке и потолок перед тем, как производить отделку вагонкой. Стыки делаются внахлест. Утеплять необходимо, если теплопроводность стен недостаточна.