Сауна в квартире (50 фото): дизайн комнаты для традиционного отдыха

Если позволяют площадь и интерьер квартиры, то почему бы не устроить в ней личную сауну, в которой можно будет релаксировать в одиночестве или с семьей и друзьями. Ведь польза банных процедур и целебного пара неоспорима, к тому же с помощью полезного пара и тепла можно лечить многие серьезные заболевания. Поэтому в статье рассмотрим, как обустраивается сауна в квартире, а также все плюсы и минусы такого шага.

Плюсы сауны

Рассмотрим, какую пользу принесет нам собственная домашняя сауна:

Организм с каждым посещением парной комнаты очищается, оздоравливается, становится крепче, меньше подвергается болезням и инфекциям. Это обстоятельство в современных условиях городской среды весьма немаловажно. Для оздоровления подойдет даже мини-вариант сауны, который легко впишется в любой дизайн.
Массаж, который делается при помощи натуральных лиственных и хвойных веников, способствует усилению кровообращения. С его помощью даже лечат некоторые заболевания. Кроме того, такой массаж полезен и для кожи — женщины и мужчины после посещения мини-сауны или бани молодеют на глазах.
Банные процедуры снимают стресс, укрепляют нервную систему и способствуют общему закаливанию организма. Только представьте — вы пришли с работы домой, измученные дорогой и рабочими проблемами — и вас ждет собственная сауна в квартире, где вы можете полностью расслабиться и привести себя в порядок, отдохнуть от насущных проблем. Одно только это осознание поможет легче выдерживать ежедневные городские перегрузки.
В случае простудных заболеваний, что в условиях нашего климата явление нередкое, сауна или баня — отличный лекарь. Даже в маленькой сауне можно избавиться от насморка, выздороветь при ангине, согреть ноги и т. д.
Сауна в квартире чаще всего оснащается специальными створками, которые плотно закрываются — не пропускают прохладный воздух из наружной комнаты и не выпускают теплый изнутри.
Некоторые модели саун оснащаются душем. Такие варианты рассчитаны на достаточные габариты квартиры. Мини-моделями они считаться уже не могут.
Есть сауны также с функцией гидромассажа. Такой вариант очень практичен и полезен, но он будет более дорогим. Подобная функция украсит интерьер сауны, сделает ее дизайн более современным.

Рыба и морепродукты гриль

Сибас на гриле Дорадо на гриле Стейк из осетрины на гриле Стейк лосося Радужная форель с дымком Макрель гриль Камбала «Пад-Тай» Королевские креветки гриль Филе кальмара Осьминог су-вид Морской гребешок Большой микс из морепродуктов: филе лосося, филе дорадо, филе камбалы, филе сибаса, кальмары, креветки, мидии, осьминог, гребешок

Минусы

Какие минусы есть у сауны, устроенной в городской квартире:

Достаточно высокая стоимость. Обустройству такой сауны, даже небольшой, далеко не каждому по карману. Иногда баня раз в неделю или месяц более доступна.
Обустройство классической сауны требует достаточно свободного места, что может позволить далеко не каждый интерьер. При этом потратив место на обустройство, вы затем можете и не найти времени, чтобы наслаждаться ею регулярно.
Возрастает потребление электричества. Нагреватели в сауне, даже если она — мини, «съедают» много киловатт.
Не каждая квартира может быть оснащена подобным сооружением — нужны подходящая планировка, соответствующие параметры и дизайн.

Способы обогрева

Условия городской квартиры ограничивают выбор способа нагрева. Поэтому выбор невелик, это электрокаменка, как разновидность обогреватели с парогенератором или инфракрасные обогреватели, но и здесь далеко не всё однозначно.

Использование инфракрасных излучателей для нагрева парилки по субъективным и объективным ощущениям существенно отличается от традиционного представления о бане как таковой или сауны в частности. Выразить ощущения после посещения такой сауны можно одной фразой нежарко, а потеешь. Наверное, такое тепловое воздействие обладает определенным терапевтическим эффектом, но истинному любителю бани оно точно не понравится.

Некоторые производители различают разницу, поэтому называют свои изделия тем чем они собственно и являются, ИК-кабиной или ИК-сауной.

Инфракрасные обогреватели

Как известно, инфракрасные обогреватели нагреваю не воздух, а предметы т. е. происходит направленный нагрев, при котором нагревается поверхность, обращенная в сторону излучателя при этом противолежащая сторона предмета, остается холодной. Конечно, можно разместить инфракрасные обогреватели вокруг, так чтобы они нагревали большую часть тела, но всё равно некоторые участки тела окажутся скрытыми, а увеличение количества нагревающих элементов негативно отразится на стоимости.

Электрокаменки

Конструкция электрокаменок, на первый взгляд, проста. Корпус из нержавеющего металла, несколько нагревательных элементов (ТЭНов), отсек для камней, блок автоматики, вот собственно, и всё. Однако кажущая простота конструкции, обманчива на самом деле всё продумано.

Читайте также:

Как сделать мини-сауну в квартире: согласование, оборудование, сборка

Хотя в качестве нагревательных элементов в электрокаменках применяются сухие ТЭНы, которые при попадании на них воды выходят из строя, но определенное расположение ТЭНов, количество камней предполагает то что на камни намеренно будут лить какое-то количество воды. Подробнее, чего и сколько можно лить, читайте в инструкции к конкретному прибору. Ну а в качестве общей рекомендации, могу посоветовать камни небольшой фракции, желательно со сколотыми гранями. Какие именно камни использовать для электрокаменки, тема отдельной статьи, но если нужны конкретные примеры, то рекомендую талькомагнезит.

Парогенераторы

Современная квартира полна сюрпризов и неожиданностей. Живя в каменных джунглях человек стремить создать вокруг себя маленький уголок натуральной природы. Это и вертикальные грядки клубники на балконе, и зимний сад под фитолампами, и маленький океан в аквариуме с морской водой.

[img] alt=»Сауна в ванной» src=»https://uznayoremonte.ru/wp-content/uploads/2017/06/sauna-e1498652778763.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»300″[/img]На этом фоне просто невозможно отказаться от собственной мини сауны.

Кажется, невероятно – мини сауна для квартиры. Но если подумать на самом деле сделать сауну в квартире своими руками не так уж сложно. Более того технология осуществлена уже достаточно давно и хорошо отработана, а при современных строительных материалах и технологиях управления воздушными потоками приобретает второе дыхание.

Виды мини-саун

Ограниченные размеры городской квартиры естественно накладывают ограничения на возможности строительства сауны. Кроме того, понятие сауна связано с высокими температурами, паром и большим объемом горячего воздуха.

Оборудование, используемое в такой бане должно соответствовать всем требованиям пожарной безопасности и другим законодательным документам, определяющим правила обустройства многоквартирных домов.

Известно два типа технических решений:

[img] alt=»Мини сауна бочка» src=»https://uznayoremonte.ru/wp-content/uploads/2017/06/sauna1-e1498652977124.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»286″[/img]Фитотумбочка. Как правило имеет деревянную отделку внутренней поверхности, обустроена скамейкой и механизмами подачи пара. Основное назначение – распаривание тела, голова при этом остается вне сауны. Автоматика подачи пара позволяет регулировать температуру в широком диапазоне и при необходимости ароматизировать травяными настоями;
Тканевая сауна. Как правило используется в вариантах разборных конструкций. Жесткий каркас обтянут специальной тканью, не пропускающей пар и температуру. Прогрев идет за счет внешнего парогенератора. Конечно такая конструкция не позволяет создать полноценную атмосферу как в жесткой конструкции. При этом несомненным ее преимуществом является возможность разбирать и при необходимости менять местоположение.

Любая мини-сауна характеризуется такими показателями как:

внешние габариты;
варианты подачи тепла и мощности парогенераторов;
геометрией размещения;
видом корпуса и материалом изготовления.

В некоторых случаях мини-сауны дополнительно оборудуются душевыми кабинками.

Предварительные работы

При решении установить в своей квартире мини-сауну, следует подумать какое помещение занять. Кладовка, коридор, свободная комната — удобно, но требует решения по качественной вентиляции. А это требует прокладки воздуховодов и установки дополнительных вентиляторов. Проект усложняется, и цена его существенно растет.

Читайте также:

Сауна — что такое? Температура и влажность в сауне. Сауны и парилки

[img] alt=»Сауна на балконе» src=»https://uznayoremonte.ru/wp-content/uploads/2017/06/sauna2-e1498653199575.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»300″[/img]Хорошим вариантом может служить балкон, а еще лучше лоджия. Минусом будет, что в этом случае трудно будет решить вопрос о совмещении душевой и сауны, подаче и отводе воды. Да и утепление балкона требует некоторых усилий.

В любом случае самым удобным является размещение сауны в техническом блоке квартиры, включающем в себя кухню, туалет и ванную комнату. В зависимости от местной планировки и некоторых корректировках, можно создать неплохой уголок где можно попариться. Тем более, что в этом месте сосредоточены все необходимые коммуникации – вода, стоки, воздуховоды, усиленная электропроводка.

Не забывайте, что парогенератор в любом случае потребует дополнительной электроэнергии.

Если учесть, что в старых домах обычно на квартиру отводится порядка 5 кВт, а хорошая установка для сауны съедает около 5-6 кВт. Становиться очевидным или использовать маломощную 2 кВт печь парилку или менять проводку и согласовывать возможность использовать в квартире 10-15 кВт энергии.

Итак, согласования в любом случае нужны:

со службой архитектурного надзора, если устанавливается сауна-тумбочка или кабинка и требуется локальное изменение архитектуры квартиры;
жилищной инспекции, поскольку здесь идет дополнительная нагрузка на сети;
санэпидстанции, вносятся коррективы в воздухообмен дома;
противопожарной инспекции, совершенно понятно, что сауна — это нагревательные приборы высокой мощности и температуры.

Этапы установки

Этапы установки сауны включают в себя:

обработку всех поверхностей помещения пароизолирующей грунтовкой и антигрибковыми составами;
[img] alt=»Разборная сауна» src=»https://uznayoremonte.ru/wp-content/uploads/2017/06/sauna-1-e1498653371582.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»299″[/img]деревянные поверхности должны иметь дополнительное противопожарное покрытие;
по потолку прокладываются вентиляционные трубы и закрываются фальшпотолком;
осуществляется дополнительная теплоизоляция. Хорошо подходит базальтовая вата, благодаря своим гигроскопическим свойствам. При укладке теплоизоляционных матов не допускаются зазоры и щели. Это может привести к образованию зон накопления влаги и последующего разрушения стен;
теплоизоляционный слой закрывается пароизолятором. Для этой цели хорошо подходит фольгированный материал, который в свою очередь будет играть дополнительную роль предохраняющую утечку тепла;
внешние стены по контробрешетке обычно делаются из вагонки лиственных пород – лучший вариант липа;
пол лучше покрывать плиткой. Для деревянных потребуется дополнительная конструкция отвода влаги;
дверь в сауну не делается глухой, она должна пропускать воздух;
вся электропроводка должна делаться с учетом повышенной гидроизоляции.

Заключение

Перед началом эксплуатации стоит воспользоваться несколькими советами:

все деревянные поверхности хорошо просушиваются. Обычно это занимает не менее 2-3 дней;
будьте готовы в квартире потерять не менее 2 м2 для установки мини-сауны;
перепланировку оформляйте юридически;
ни в коем случае не применяйте печи с открытым пламенем.

Видео по теме:

Как сделать мини сауну

11:13

Читайте также:

Сауна после тренажерного зала: очевидные преимущества и скрытые опасности

мини сауна в квартире

02:53

Сауна в ванной комнате своими руками

22:00

Инфракрасные сауны Helo (Финляндия) — сауна в Вашей квартире!

02:55

Виды

Рассмотрим, какие разновидности домашней сауны может предложить современная наука и строительные технологии.

Фитобочка

Особенности:

Такой вид — самый компактный, подходит и для маленькой квартиры.
Сделана она в виде своеобразного мини-бочонка, в который вмонтированы нагреватели.
Внутри — маленькая скамейка на одного человека, куда, собственно, присаживается человек, собираясь насладиться банными процедурами. При этом голова остается снаружи, а все тело, включая руки — внутри.
Домашняя фитобочка позволяет сделать кожу свежей и молодой, подходит в целом для людей, желающих оздоровить свой организм.
Работает от обычной розетки, не портит своим видом дизайн и стильный интерьер — после использования ее легко сложить и убрать.

Инфракрасная

Особенности:

Читайте также:

Как правильно посещать баню? Обзор 6 основных правил

Если обычный вариант сауны может прогреть тело до 5 мм в глубину, затрагивая, по сути, лишь верхние кожные покровы, то инфракрасная прогревает до 4 см — это уже вполне серьезный показатель.
Вместе с приличной глубиной прогревания инфракрасная кабина интересна тем, что специальные лучи поддерживают комфортную температуру воздуха. В такой сауне-комнате вы сможете наслаждаться комфортным отдыхом при 40-60 градусах, получая все преимущества инфракрасного воздействия.
В связи с низким уровнем нагрева инфракрасную кабину можно посещать даже людям, для которых обычная баня противопоказана — сердечникам, эпилептикам, страдающим кожными заболеваниями и т. д. Им такое инфракрасное тепло пойдет только на пользу.
Домашняя инфракрасная кабина способствует выделению из организма вредных шлаков, пота, токсинов, жировых отслоений и прочего «мусора» в количестве примерно 20%, в то время как обычная баня, несмотря на обильное потение — всего 5%.

Финская сауна

Этот классический вариант подходит только для квартир с приличными размерами, так как для правильного обустройства классической сауны места потребуется достаточно много. В мини-варианте не встречается, поэтому для маленькой квартиры — вариант нереальный.
Большой плюс этого варианта в том, что такая комната с комфортом может вместить несколько человек. То есть хозяин дома может здесь принимать гостей, даже проводить деловые переговоры, отдыхать с друзьями. Конечно, для этого потребуется и соответствующий интерьер, современный или традиционный продуманный дизайн.
Этот вид способен генерировать самый сухой воздух, поэтому наиболее предпочтителен для больных людей и детей. В комнате с очень сухим воздухом легче всего находиться продолжительное время.

Турецкая парная

Другое название такой парной — хамам. Его вполне можно соорудить в собственной квартире, но только если последняя обладает необходимыми параметрами: высотой от 3 метров, подводкой канализационных отводов и вентиляцией. Обязательно должна быть вытяжка, паровая изоляция и гидроизоляция. Не все квартиры могут обеспечить подобную требовательность — мини-вариантом не обойтись. Может быть совмещенная парная с инфракрасной. Но такой вариант будет стоить дороже.

Виды мини-саун

Оборудование, используемое в такой бане должно соответствовать всем требованиям пожарной безопасности и другим законодательным документам, определяющим правила обустройства многоквартирных домов.

Известно два типа технических решений:

[img] alt=»Мини сауна бочка» src=»https://uznayoremonte.ru/wp-content/uploads/2017/06/sauna1-e1498652977124.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»286″[/img]Фитотумбочка. Как правило имеет деревянную отделку внутренней поверхности, обустроена скамейкой и механизмами подачи пара. Основное назначение – распаривание тела, голова при этом остается вне сауны. Автоматика подачи пара позволяет регулировать температуру в широком диапазоне и при необходимости ароматизировать травяными настоями;
Тканевая сауна. Как правило используется в вариантах разборных конструкций. Жесткий каркас обтянут специальной тканью, не пропускающей пар и температуру. Прогрев идет за счет внешнего парогенератора. Конечно такая конструкция не позволяет создать полноценную атмосферу как в жесткой конструкции. При этом несомненным ее преимуществом является возможность разбирать и при необходимости менять местоположение.

Любая мини-сауна характеризуется такими показателями как:

внешние габариты;
варианты подачи тепла и мощности парогенераторов;
геометрией размещения;
видом корпуса и материалом изготовления.

В некоторых случаях мини-сауны дополнительно оборудуются душевыми кабинками.

Предварительные работы

Не забывайте, что парогенератор в любом случае потребует дополнительной электроэнергии.

Итак, согласования в любом случае нужны:

со службой архитектурного надзора, если устанавливается сауна-тумбочка или кабинка и требуется локальное изменение архитектуры квартиры;
жилищной инспекции, поскольку здесь идет дополнительная нагрузка на сети;
санэпидстанции, вносятся коррективы в воздухообмен дома;
противопожарной инспекции, совершенно понятно, что сауна — это нагревательные приборы высокой мощности и температуры.

Этапы установки

Этапы установки сауны включают в себя:

обработку всех поверхностей помещения пароизолирующей грунтовкой и антигрибковыми составами;
[img] alt=»Разборная сауна» src=»https://uznayoremonte.ru/wp-content/uploads/2017/06/sauna-1-e1498653371582.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»299″[/img]деревянные поверхности должны иметь дополнительное противопожарное покрытие;
по потолку прокладываются вентиляционные трубы и закрываются фальшпотолком;
осуществляется дополнительная теплоизоляция. Хорошо подходит базальтовая вата, благодаря своим гигроскопическим свойствам. При укладке теплоизоляционных матов не допускаются зазоры и щели. Это может привести к образованию зон накопления влаги и последующего разрушения стен;
теплоизоляционный слой закрывается пароизолятором. Для этой цели хорошо подходит фольгированный материал, который в свою очередь будет играть дополнительную роль предохраняющую утечку тепла;
внешние стены по контробрешетке обычно делаются из вагонки лиственных пород – лучший вариант липа;
пол лучше покрывать плиткой. Для деревянных потребуется дополнительная конструкция отвода влаги;
дверь в сауну не делается глухой, она должна пропускать воздух;
вся электропроводка должна делаться с учетом повышенной гидроизоляции.

Заключение

Перед началом эксплуатации стоит воспользоваться несколькими советами:

все деревянные поверхности хорошо просушиваются. Обычно это занимает не менее 2-3 дней;
будьте готовы в квартире потерять не менее 2 м2 для установки мини-сауны;
перепланировку оформляйте юридически;
ни в коем случае не применяйте печи с открытым пламенем.

Видео по теме:

Как сделать мини сауну

11:13

мини сауна в квартире

02:53

Сауна в ванной комнате своими руками

22:00

Инфракрасные сауны Helo (Финляндия) — сауна в Вашей квартире!

02:55

Холодные закуски

Мясное плато (буженина, телячий язык, колбаса Милано, ростбиф, кресс салат, горчица, хрен сливочный) – 5 Сырное плато (Грюйер, Гауда, Камамбер, Горгонзола, Пармезан) Рыбное плато ( лосось сс, масленаяхк, осетрина хк, угорь, лимон, кресс) Овощное плато (сладкий перец, томаты, огурцы, редис, зелень) Соленья (томаты, огурцы, черемша, перец горький) Солёные грузди Телячий язык с муссом из сливочного хрена Карпаччо из осьминога с пряной заправкой Карпаччо из печёной свеклы и атлантической сельди Тар-тар из норвежского лосося Тар-тар из розового тунца Тар-тар из морского гребешка Тар-тар из тигровых креветок Тар-тар из печёных овощей Пате из говяжьей печени Роллы из норвежского лосося с сыром «Креметте» Роллы из печёных на гриле баклажан с мягким сыром и орехами Гиганские маслины и оливки Фаршированные козьим сыром томаты Черри Капрезе с розовыми томатами и сыром Моцарелла Палитра из сезонных фруктов

Чем обшить

Рассмотрим, какие материалы лучше всего подойдут для внутреннего оформления домашней сауны:

Наилучший вариант — дерево с термообработкой. Самая лучшая древесина для сауны — липа или осина. Они хуже всего нагреваются и не смолистые, что делает пребывание в сауне более комфортным. К тому же эти деревья обладают, согласно народной медицине, исцеляющими свойствами. Русская традиционная баня также часто изготавливается из этих деревьев.
Располагайте обшивку вертикальными полосками — это зрительно делает помещение шире, что особенно актуально для мини-сауны.
Прибивайте вагонку при помощи потайного приема — в паз. Это сделает помещение более эстетичным.
Вначале необходимо обшить потолок в помещении, затем — стены.
Пол тоже делают деревянным — этот вариант лучше всего. Иногда кладут кафельные или керамические полы, но в этом случае все равно кладется деревянная решетка, чтобы не обжигались ноги.
Дверь — деревянная. Современный вариант матового или тонированного дизайна тоже будет смотреться очень интересно и привлекательно.

Этапы установки

Этапы установки сауны включают в себя:

обработку всех поверхностей помещения пароизолирующей грунтовкой и антигрибковыми составами;
деревянные поверхности должны иметь дополнительное противопожарное покрытие;
по потолку прокладываются вентиляционные трубы и закрываются фальшпотолком;
осуществляется дополнительная теплоизоляция. Хорошо подходит базальтовая вата, благодаря своим гигроскопическим свойствам. При укладке теплоизоляционных матов не допускаются зазоры и щели. Это может привести к образованию зон накопления влаги и последующего разрушения стен;
теплоизоляционный слой закрывается пароизолятором. Для этой цели хорошо подходит фольгированный материал, который в свою очередь будет играть дополнительную роль предохраняющую утечку тепла;
внешние стены по контробрешетке обычно делаются из вагонки лиственных пород – лучший вариант липа;
пол лучше покрывать плиткой. Для деревянных потребуется дополнительная конструкция отвода влаги;
дверь в сауну не делается глухой, она должна пропускать воздух;
вся электропроводка должна делаться с учетом повышенной гидроизоляции.